อาหารสุขภาพ

!!ไขข้อข้องใจ อันตราย ‘อั้นตด’เหม็นหนักเหม็นน้อย เสี่ยงมะเร็งจริงหรือ!?

หากคุณอั้นผายลม หรืออั้นตดนานๆ หรือบ่อยครั้งนั้น จะทำให้เกิดอาการแน่นท้อง ไม่สบายท้อง หงุดหงิด และทำให้ระบบประสาทอัตโนมัติที่ควบคุมการทำงานของลำไส้

0

อาหารสุขภาพ

สุดยอด!อาหาร 5 อย่างที่ควรกินทุกวัน “เพื่อผิวสวย” สุขภาพเยี่ยม!

ทุกวันนี้สาวหลายคนต่างก็มีวิธีบำรุงผิว ดูแลสุขภาพที่แตกต่างกันไป ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกาย การกินอาหารเสริมเพื่อสุขภาพ รวมถึงการใช้สกินแคร์ทั้งหลายเพื่อฟื้นฟูผิว บอกเลยค่ะว่า สาวๆ ไม่จำเป็นต้องเฟ้นหาอาหารหรือครีมแพงๆ เพื่อบำรุงผิว บำรุงร่างกายให้มากมาย เพราะเพียงแค่มีอาหารเหล่านี้เพียง 1 มื้อต่อวัน ก็ช่วยให้เรามีสุขภาพที่ดีขึ้นได้อย่างไม่น่าเชื่อแล้วล่ะ! 0

อาหารสุขภาพ

10 วิธีลดน้ำหนักง่ายๆ สำหรับหนุ่มๆสาวๆ งานนี้บอกได้เลยง่ายกว่าที่คิดแถมยังไม่ ทรมารอีกด้วย!!!

หนุ่มๆสาวๆหลายๆท่านที่กำลังประสบปัญหาเกี่ยวกับน้ำหนักตัววันนี้ทีมงานMamaoได้มีวิธีลดน้ำหนักง่ายๆแต่ได้ผลมานำเสนอแถมยังไม่ทรมารอย่างที่คิด..... 0

ข่าวร้อนออนไลน์

“ใบฝรั่งสด” กระตุ้นรากผม ทำให้เส้นผมงอกเร็ว หนา ดกดำ

"ใบฝรั่งสามารถลดผมร่วงได้ 100% และช่วยกระตุ้นให้ผมงอกใหม่ ประโยชน์เพื่อสุขภาพของฝรั่งนั้นไม่ได้จำกัดอยู่แค่เพียงที่ผลเท่านั้นนะคะ" 0

อาหารสุขภาพ

เผยเคล็ดลับ 7 วิธีชนะความหิวเอาใจสำหรับผู้ที่กำลังจะลดน้ำหนัก!!!

หิวก็หิว แต่ก็อยากผอม ทำไงดี ? คนลดน้ำหนักน่าจะเข้าใจความรู้สึกนี้ดี คงไม่แปลกที่จะหิวเพราะแต่ก่อนกินหนักทุกวัน หิวเมื่อไรก็กิน อยู่ดีๆ ต้องมากินน้อยลง 0

อาหารสุขภาพ

“5 ท่านอนสารพัดอาการปวด”

หลายๆ คน คงเคยได้ยินคำบ่นจากคนรอบข้างมาไม่มากก้น้อยว่า ‘เมื่อคืนนอนตกหมอนอีกแล้ว’ หรือ ‘ปวดคอจังเลย’ ซึ่งอาการดังกล่าวเป็นการเกิดอันเนื่องมาจากการนอนที่ผิดวิธี ทั้งลักษณะการนอนที่ประหลาด หรือแม้แต่การวางตำแหน่งของหมอนในการนอน ซึ่งหากการนอนในท่าดังกล่าวต่อไปนี้จะส่งผลต่ออาการปวดทั้งหลายนั้น 0

อาหารสุขภาพ

“การดื่มกาแฟ” อาจช่วยอายุยืน – ลดความเสี่ยงโรคร้าย

รายงานบอกว่าผู้ที่ดื่มกาแฟแบบไม่ผสมคาเฟอีน หรือที่เรียกว่า De-caf ก็อาจได้รับประโยชน์ของกาแฟเช่นกัน ว่าประโยชน์ที่เกิดขึ้นนั้นอาจไม่เกี่ยวข้องกับคาเฟอีน 0

อาหารสุขภาพ

เพียงดื่มก่อนนอน! สามารถเผาผลาญไขมันได้อย่างรวดเร็ว

เราทุกคนต่างต้องเคยต่อสู้กับการมีน้ำหนักตัวเกินกันทั้งนั้นไม่มากก็น้อย บ้างเรียกว่าเอวห่วงยาง พุงปลิ้นหลาม หรือหน้าท้องกระเพาะ 0

อาหารสุขภาพ

7 วัตถุดิบ ดีท็อกซ์ลดพุงแบบเอาอยู่

1. หน่อไม้ฝรั่ง  งงใช่มั้ยล่ะ ว่ามันสามารถดีท็อกซ์ให้พุงยุบได้ยังไง คุณก็นำไปปรุงอาหารตามปกตินี่แหละเพียงแต่มีเคล็ดลับอยู่นิดหน่อยว่า 0

อาหารสุขภาพ

10 เมนู ลดน้ำหนักแคลอรี่ต่ำกินมื้อเย็น ก็ผอมได้

ใครที่กำลังหนักอกหนักใจกับน้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้นทุกวัน ทำตามสูตรมาแล้วสารพัดก็ยังไม่ได้ผล ก็เพราะเราทำตามสูตรเคร่งครัดมากเกินไป 0

อาหารสุขภาพ

เด็กอดอาหารมื้อเช้าเรื่องใหญ่ มีผลต่อกาเรียนรู้และความจำ

อาหารมื้อสำคัญกว่ามื้ออื่นๆ การรับประทานอาหารเช้าจะช่วยเติมท้องที่ว่างมาทั้งคืนให้เต็ม ทำให้มีพลังที่จะทำงานต่างๆ อย่างมีประสิทธิภาพ โดยเฉพาะพลังสมองที่เกี่ยวข้องกับความจำ การเรียนรู้ ความกระตือรือร้น ประโยชน์ของอาหารเช้า  ช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคเบาหวานได้ โดยคนที่รับประทานอาหารเช้าจะมีภาวะผิดปกติของฮอร์โมนอินซูลิน 0