อาหารสุขภาพ

วัยทองไม่ต้องหมองใจ วันนี้เรามี 6 วิธีรับมือกับอาการวัยทองได้อย่างเห็นผล

วัยทอง คือช่วงอายุหนึ่งของคนเราที่มีการผลิตฮอร์โมนออกมาได้น้อย 0

อาหารสุขภาพ

การใช้สายชำระที่ถูกวิธี “สายฉีดชำระ” ควรฉีดจากหน้าไปหลัง หรือหลังไปหน้า?

-การใช้สายชำระที่ถูกวิธีต้องฉีดจากส่วนที่สะอาดไปยังส่วนสกปรกเพื่อป้องกันการปนเปื้อนของเชื้อโรคหรือแบคทีเรียเข้าสู่ช่องคลอดหรือท่อปัสสาวะ-ก่อนใช้สายชำระในห้องน้ำสาธารณะ ควรฉีดน้ำจากหัวชำระทิ้งในโถส้วมสัก 3-4 ครั้ง จากนั้นก็ฉีดน้ำออกมาล้างหัวฉีดให้สะอาด แล้วกดชักโครกทิ้งทำความสะอาดโถส้วมไปพร้อมๆ กัน-ปัญหาส่วนตัวในห้องน้ำที่กวนใจทั้งชายและหญิง “ทุกวันนี้ใช้สายฉีดชำระกันถูกวิธีกันหรือเปล่า” ฉีดสายชำระจากหน้าไปหลัง หรือหลังไปหน้า การใช้สายชำระที่ถูกวิธีต้องฉีดจากส่วนที่สะอาดไปยังส่วนสกปรก 0

อาหารสุขภาพ

7 โรคร้ายที่มากับการ “กินดิบ” อาจทำให้ร่างกายของเราเกิดอาการผิดปกติ

ถึงแม้ว่ามนุษย์เราสมัยก่อนนู้นที่ยังไม่มีไฟใช้ จะเริ่มต้นจากการบริโภคเนื้อสดๆ 0

อาหารสุขภาพ

ทำได้ทันที ไม่ต้องรอหลังคลอดเทคนิคเสริมพัฒนาการลูกตั้งแต่ในครรภ์

คุณแม่ที่กำลังอยู่ในช่วงตั้งครรภ์ ทราบกันหรือไม่คะว่าลูกน้อยที่กำลังเจริญเติบโต 0